शीघ्रपतन का इलाज
शीघ्रपतन, जिसे शीघ्रपतन भी कहा जाता है, पुरुषों के बीच एक आम यौन स्वास्थ्य चिंता है। सौभाग्य से, इस समस्या के समाधान के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। शीघ्रपतन के इलाज के लिए आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
व्यवहारिक तकनीकें: व्यवहारिक तकनीकों में स्खलन में देरी करने के लिए विशिष्ट तरीकों को सीखना और उनका अभ्यास करना शामिल है। इन तकनीकों में स्टार्ट-स्टॉप विधि शामिल हो सकती है, जहां स्खलन की शुरुआत में यौन उत्तेजना को रोक दिया जाता है और उत्तेजना कम होने पर फिर से शुरू किया जाता है। एक अन्य तकनीक निचोड़ विधि है, जिसमें उत्तेजना को अस्थायी रूप से कम करने के लिए लिंग के आधार पर दबाव डालना शामिल है। इन तकनीकों का उद्देश्य स्खलन नियंत्रण में सुधार करना और स्खलन के समय को बढ़ाना है।
मनोवैज्ञानिक परामर्श: शीघ्रपतन कभी-कभी मनोवैज्ञानिक कारकों जैसे प्रदर्शन चिंता, तनाव या रिश्ते के मुद्दों के कारण हो सकता है या बढ़ सकता है। एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श या चिकित्सा लेने से इन अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक कारकों को संबोधित करने और उन्हें प्रबंधित करने और दूर करने के लिए रणनीतियां प्रदान करने में मदद मिल सकती है।
दवाएं: स्खलन में देरी करने में मदद के लिए कुछ दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। चयनात्मक (एसएसआरआई), जो आमतौर पर अवसादरोधी के रूप में उपयोग किए जाते हैं, में विलंबित स्खलन का दुष्प्रभाव पाया गया है। शीघ्रपतन का इलाज करने के लिए ये दवाएं, जैसे सेवा प्रदाता द्वारा ऑफ-लेबल निर्धारित की जा सकती हैं। इन दवाओं के संभावित लाभों और जोखिमों पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर या मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
टॉपिकल एनेस्थेटिक्स: ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन टॉपिकल एनेस्थेटिक्स, जैसे लिडोकेन या प्रिलोकेन क्रीम, संवेदनशीलता को कम करने और स्खलन में देरी के लिए लिंग पर लगाया जा सकता है। उचित उपयोग सुनिश्चित करने और संभावित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए इन क्रीमों का उपयोग निर्देशानुसार और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के परामर्श से किया जाना चाहिए।
पेल्विक फ्लोर व्यायाम
केगल्स नामक व्यायाम के माध्यम से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने से स्खलन नियंत्रण में सुधार करने में मदद मिल सकती है। इन अभ्यासों में पेशाब को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को सिकोड़ना और आराम देना शामिल है। पेल्विक फ्लोर व्यायाम के नियमित अभ्यास से समग्र मांसपेशी टोन में सुधार हो सकता है और संभावित रूप से बेहतर स्खलन नियंत्रण हो सकता है।
याद रखें, शीघ्रपतन के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों कारण हो सकते हैं। किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर, जैसे मूत्र रोग विशेषज्ञ या यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, जो एक सटीक निदान प्रदान कर सकता है और आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर सबसे उपयुक्त उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकता है।
कृपया डॉक्टर की सलाह लें, हमारा पेज आपको जागरूक कर रहा है
Comments
Post a Comment